Рецепт: Шоколадный высокобелковый смузи 🍫
Ингредиенты:
▫️Молоко – 180 мл
▫️Банан – 1 шт.
▫️Овсяные хлопья (долгой варки) – 3 ст. л.
▫️Протеин "Шоколадный брауни" (https://mytruefit.ru/kokteyl-proteinovyy-mytruefit-shokoladnyy-brauni-900-g/) – 30 г
▫️Какао – 1 ч. л.
Приготовление:
Все максимально просто – все ингредиенты взбить блендером до однородной массы.
Густой, насыщенный белком и аминокислотами смузи готов
